Informatives & Tipps

🌿 Innere Kraft – Finde deine Balance im Therapiealltag

Als Physiotherapeut:in gibst du jeden Tag viel – körperlich, emotional und mental. Zwischen Termindruck, Verantwortung und der Fürsorge für andere bleibt die eigene Energie oft auf der Strecke.

„Innere Kraft“ ist dein Bereich für kleine, alltagstaugliche Impulse, die dich dabei unterstützen, wieder mehr bei dir selbst anzukommen. Hier findest du einfache Techniken, die du schnell zwischendurch oder nach Feierabend anwenden kannst – um Stress abzubauen, Gelassenheit zu fördern und langfristig deine Resilienz zu stärken.

✨ Was dich hier erwartet:

• Praktische Mini-Methoden für den Praxisalltag

• Atemübungen, Körpertechniken & Selbstberührung

• Tools, um neue Energie zu tanken – ohne viel Aufwand

Du musst nicht alles auf einmal ändern. Aber ein kleiner Moment täglich kann viel bewegen.

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